Presencial

Atividade Presencial

O Museu da Imigração convida o público para uma manhã de saúde e bem-estar no encantador jardim da antiga Hospedaria de Imigrante do Brás, em um evento que promoverá a conexão com a natureza, com o corpo e com a mente, atravessando reflexões sobre ancestralidade e vivência, destinado a todos os públicos, de todas as idades, corpos, vivências e níveis de aptidão física. O evento tem mentoria de Ju Romantini, treinadora e mentora da metodologia Prática Integral, com mais de 20 anos de experiência promovendo a construção de um estilo de vida com saúde física e mental para uma longevidade saudável. 

Objetivos: Experiência sensorial e visual de atenção plena; Promover a saúde física e mental por meio da interação com o movimento, a natureza e a arte; Fomentar a prática descomplicada de atividade física; Valorização da cultura; Percepção sobre a estilo de vida ancestral; Integração corpo & mente com a arte; Melhorar a saúde mental através da conexão interior; Inclusão da atividade física e mental para todos.

PROGRAMAÇÃO
9h | Inscrição (brindes para os 30 primeiros) e início da prática física e mental
10h | Visita ancestral
11h | Roda de conversa sobre estilo de vida e ancestralidade

SOBRE JU ROMANTINI
Ju Romantini é treinadora física-mental com 25 anos de experiência na área de treinamento corpo e mente. Especialista em mindfulness pela Unifesp e certificada em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, trabalhou por 6 anos com Nuno Cobra, treinador de Ayrton Senna. E foi a partir dos conhecimentos técnicos em educação física, mindfulness, movimentos naturais, treinamento funcional e também de uma busca pessoal por uma vida mais equilibrada que desenvolveu, há 10 anos, a Prática Integral, método com o qual já atendeu mais de 5 mil pessoas.

+ Informações:
Data: Sábado | 28 de setembro
Horário: 9h
Local: Jardim do Museu
Valor: Gratuito
Inscrição: Acesse AQUI